因為蘇菲亞PURE YOGA的會員~

昨天村姑跟去學習了一下~

我的媽呀~還真不是普通的累人~

雖然~上的是很基礎的課程~

不過因為村姑平常都不運動~突然來一下~

整個筋骨酸痛的不得了~

基礎課程的老師是一個阿度仔~

講話有濃重的外國腔調~三不五時還會用英文上課~

村姑真的聽不懂啊~

小時候英文不學好~要用的時候~才痛苦~


雖然~老師都會說盡力就好~這只是你們剛開始上課~

不過~村姑也太不濟了吧~

做沒兩個動作就喘的要命~


(圖片取自APPLE日報)

這些動作似乎都是基礎的動作~

不過~那些要下腰跟彎腰的也太難了吧~

村姑的骨頭整個八搭八搭的做響~

上完課之後差點無法起身~

村姑還是乖巧的去扭動肚皮好了~

不要把自己折成口字型啦~

不過PURE的環境真的不錯~很讓人放鬆~

有興趣的人可以去看看啊~
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